2021年全国节能宣传周为

8月23日-8月29日

今天（8月25日）是全国低碳日

本届全国节能宣传周主题

“节能降碳，绿色发展”

全国低碳日主题

“低碳生活，绿建未来”

那什么是低碳生活？

在生活中，尽力减少所消耗的能量，

特别是二氧化碳的排放量，

可减少对大气的污染，

减缓生态恶化。 

<1> 

空调调高一度 

夏天空调温度过低，

不但浪费能源，

还削弱了人体自动调节体温的能力。

只要把空调调高一摄氏度，

全国每年节电33亿度。

另外，降低室内外温差，

也减少了患感冒的几率。 

<2> 

选用节能空调 

省电并能做到同样的制冷效果，

何乐而不为呢？

况且人多力量大，

全国的家庭都用它，

每年可以节约用电33亿度，

相当于少建一个60万千瓦的火力发电厂。

还能减排温室气体330万吨。 

<3> 

用节能灯 

省电看得还清

一只11W节能灯的照明效果，

顶得上60W的普通灯泡，

而且每分钟都比普通灯泡节电80%。

如果全国使用12亿支节能灯，

节约的电量相当于三峡水电站的年发电量。 

<4> 

电视屏幕再暗一点

电视屏幕太亮，

不但缩短电视机的寿命，

而且费电。

调成中等亮度，

既能省电又能保护视力，

尤其是对眼睛正在发育的孩子来说。

中国目前有3亿台电视，

仅调暗亮度这一个小动作，

每年就可以省电50亿度。 

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<5> 

用完电器拔插头(或开关) 

看完了电视，

摁下遥控器并不是彻底关机，

其实它还在耗电。

只有将电源拔下，

它才彻底不耗电(或开关)。

别小看这个小动作，

如果人人坚持，

全国每年省电180亿度。 

<6> 

科学用电脑 

暂时不用电脑时，

可以设置进入睡眠模式；

当彻底不用电脑时，

记得拔掉插头(或开关)。

坚持这样做，

每天至少可以节约1度电，

还能适当延长电脑和显示器的寿命。 

<7> 

节能型冰箱 

保温性能更强，

所以消耗的电更少，

一台268L的节能型冰箱，

在寿命期内可节省电费2000元左右。 

<8> 

巧用电冰箱 

即使还在用普通冰箱，

只要坚持做到，

及时除霜；

尽量减少开门次数；

将冷冻室内需解冻的食品提前取出，

放入冷藏室解冻；

关掉冰箱里的灯。

每台冰箱每年也能省20多度电呢。 

<9>

煮饭提前淘米

并浸泡10分钟效果更佳，

然后再用电饭锅煮，

可大大缩短米熟的时间，

节电约10%。

每户每年可因此省电4.5度，

减少二氧化碳排放4.3千克。

如果全国1.8亿户城镇家庭都这么做，

那么每年可省电8亿度，

减排二氧化碳78万吨。 

<10>

日常省水有妙招 

洗脸之后的水可以用来洗脚，

洗衣、洗菜的生活废水，

可以冲厕所。

平日里养成节水习惯，

积累下来，

仅一个三口之家，

每月就能节水1吨以上。 

<11> 

无纸办公效果好 

节能环保双丰收，

多用电子邮件，

少用打印机和传真机。

如果全国的机关、

学校、企业都采用电子办公，

每年减少的纸张消耗在100万吨以上，

节省造纸所消耗的能源达100多万吨标准煤。

另外打印机散发出来的味道，

也真心是不好闻啊。 

<12> 

小排量汽车就不错 

没有跑车的华而不实，

没有SUV永远填不饱的油箱，

低价格、低油耗、低污染，

同时安全系数不断提高的小排量车，

才是新的时尚。

还有不能不提的一点是，

在停车位紧张的大都市，

小巧灵活的小型车更是占尽优势。

<13>

多乘公车出行 

车越多，路越堵。

多乘坐公交车、地铁出行，

不但能避开拥堵，

而且节能效果相当明显。

按照在市区同样运送100名乘客计算，

使用公共汽车与使用小轿车相比，

道路占用长度仅为后者的1/10，

油耗约为后者的1/6，

排放的有害气体更可低至后者的1/16。 

<14> 

出门骑自行车 

有自行车代步，

油价再高也不怕。

不仅免受堵车之苦，

还能锻炼身体，

并且绝无尾气污染。

如果有1/3的人用骑自行车替代开车出行，

那么每年将节省汽油消耗约1700万吨，

相当于一家超大型石化公司全年的汽油产量。 

<15>

没事少开车 

每月少开一天车，

每车每年可节油44升，

相当于减排二氧化碳98千克。

1万辆私人轿车车主能做到，

每年就可节油50多亿升，

减少二氧化碳1000多万吨。 

<16>

少量的衣服用手洗 

洗衣机确实解放了双手，

但只有两三件衣物就用机洗，

会造成水和电的浪费。

如果每月用手洗代替一次机洗，

每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，

相应减排二氧化碳3.6千克。

如果全国1.9亿台洗衣机都因此每月少用一次，

那么每年可节能约26万吨标准煤，

减排二氧化碳68.4万吨。

<17> 

减少粮食浪费

少浪费0.5千克粮食，

可节能约0.18千克标准煤，

相应减排二氧化碳0.47千克。

如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克，

每年可节能约24.1万吨标准煤，

减排二氧化碳61.2万吨。 

<18>

减少一次性塑料袋使用

尽管少生产1个塑料袋

只能节能约0.04克标准煤，

相应减排二氧化碳0.1克，

但由于塑料袋日常用量极大，

如果全国减少10%的塑料袋使用量，

那么每年可以节能约1.2万吨标准煤，

减排二氧化碳3.1万吨。 

<19> 

饮水机不用时断电 

据统计，

饮水机每天真正使用的时间约9个小时，

其他时间基本闲置，

近三分之二的用电量因此被白白浪费掉。

在饮水机闲置时关掉电源，

每台每年节电约366度，

相应减排二氧化碳351千克。

如果对全国保有的约4000万台饮水机，

都采取这一措施，

那么全国每年可节电约145亿度，

减排二氧化碳1405万吨。 

<20>

纸张双面打印，复印

既可以减少费用，

又可以节能减排。

如果全国10%的打印，

复印做到这一点，

那么每年可减少耗纸约5.1万吨，

节能6.4万吨标准煤，

相应减排二氧化碳的排放。

（来源：“国家大气污染防治攻关联合中心”微信公众号，内容来自科普中国、中国环境科学学会、陕西生态环境）  

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